Articulos y lecturas
El servicio perfecto: guia paso a paso
El servicio en squash es el unico golpe que tienes completamente bajo control. Aprende a convertirlo en un arma.
Como el squash conquisto la peninsula iberica
Desde los primeros clubes en las grandes ciudades hasta la consolidacion de una estructura nacional, la historia del squash en Espana es la de una llegada tarde y un crecimiento rapido.
Leer →EquipamientoComo elegir tu primera raqueta de squash
La raqueta es tu herramienta principal. Elegirla bien desde el principio evita malos habitos y lesiones innecesarias.
Leer →EntrenamientoRutina de calentamiento especifica para squash
El squash exige al cuerpo movimientos muy especificos. Un calentamiento generico no es suficiente. Aqui tienes una rutina disenada para la pista.
Leer →ReglasLet o stroke: la decision mas compleja del arbitraje
La diferencia entre un let y un stroke puede decidir partidos importantes. Entender los criterios exactos es esencial para cualquier jugador serio.
Leer →PsicologiaPreparacion mental antes de una competicion
El squash es un deporte de alta presion psicologica. Saber gestionar los nervios, la concentracion y los momentos criticos marca la diferencia entre jugadores del mismo nivel tecnico.
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